Ви зможете:
- підвищувати самооцінку, збагачувати внутрішній світ, ефективно взаємодіяти з оточенням,
- розуміти свої і чужі почуття, думки, потреби,
- поліпшувати взаєморозуміння в родині,
- аналізувати невербальні сигнали спілкування (жести, міміка, поза),
- самостійно допомагати собі під час переживання кризових ситуацій,
- як розуміти дитину і спілкуватися з нею,
- як протидіяти маніпуляціям,
- ефективно комунікувати в діловій сфері: з клієнтами, підлеглими, начальством,
- трансформувати негативні емоції в ресурс,
- вирішувати конфліктні ситуації,
- визначати темперамент людини і його особливості,
- вести взаємозбагачене міжособистісне спілкування.
Додаткові курси
Навчальна програма курсу з практичної психології
Індивідуальність
- як психологія проявляється в різних областях діяльності людей,
- з чого складається особистість людини, що таке самосвідомість і самооцінка,
- роль в житті людини "Я-образу",
- як темперамент впливає на психологічні особливості та діяльність індивіда,
- чим інтроверт відрізняється від екстраверта в процесі взаємодії з оточенням,
- як формується характер і його риси (в тому числі надмірно виражені), як характер впливає на відносини особистості з оточенням,
- що стимулює особистісний ріст і реалізацію потенціалу людини, яка самоактуалізація потрібна людині.
Міжособистісне спілкування
- як ефективно вести міжособистісну комунікацію,
- які механізми використовувати для взаєморозуміння: співпереживання, ідентифікація, рефлексія, міжособистісне тяжіння,
- бар'єри і психологічні та душевні проблеми, які заважають міжособистісному спілкуванню,
- прояви невербального спілкування,
- як розвинути комунікативну компетентність, усувати проблеми міжособистісного спілкування,
- вплив на співрозмовника: зараження, переконання, примус, навіювання та ін., протидія маніпуляціям.
Сімейне життя
- функції сім'ї та ролі членів сім'ї,
- як підтримувати благополучні сімейні стосунки, які зовнішні і внутрішні чинники впливають на сімейне благополуччя, як вибудувати і підтримувати сімейні відносини,
- сімейні труднощі в динаміці: адаптація в шлюбі, інтимність, незалежність подружжя, взаємодія в формі домінування, рівноправності і співробітництва,
- чим родинне спілкування відрізняється від інших його видів, які помилки допускають партнери в міжособистісному спілкуванні, які риси партнерів забезпечують благополучні сімейні відносини,
- як вирішувати сімейні конфлікти, впливаючи на їх причини.
Відносини діти-батьки
- особливість психології спілкування діти-батьки,
- проблеми стосунків з дітьми різних вікових періодів: як їх вирішити,
- як підготуватися до вікових криз,
- як позиція батьків і відносини дитина-батьки впливають на особистість дитини,
- позитивний і негативний вплив на життєвий сценарій дитини, які варто передавати батьківські послання.
Ментальне здоров'я
- як визначити якість ментального здоров'я,
- як стежити за ментальним здоров'ям і підтримувати його,
- ментальна самодопомога і взаємодопомога: корисні методи,
- як фіксувати використання механізмів психологічного захисту: заперечення, проєкція, регресія, раціоналізація, злиття, реактивне формування,
- як протидіяти емоційному вигоранню,
- шляхи подолання стресу і необхідні для цього особистісні ресурси, як підвищити стресостійкість.
Конфлікти між індивідами
- як функціонує міжособистісний конфлікт і з чого складається,
- типи конфліктів та основні джерела,
- тактичні кроки під час конфлікту в діловому середовищі,
- як врегулювати конфлікт з агресивним людиною,
- як визначити пасивного агресора і врегулювати конфлікт.
Гендерна ідентичність
- всі типи гендерної ідентичності,
- як виховання і зовнішнє середовище впливає на гендерну соціалізацію дітей,
- як не піддаватися гендерним стереотипам вдома або на робочому місці,
- взаємозв'язок гендерної ідентичності і сексуальності: норми, ролі, сценарії.
Ефективна ділова комунікація
- міжособистісна взаємодія в діловому оточенні,
- які навички потрібні для командної роботи,
- навіщо потрібен емоційний і соціальний інтелект,
- основні психологічні принципи взаємодії керівника і підлеглих, бізнес-партнерів,
- як гендер впливає на психологічні особливості ділового спілкування.
Емоції
- яке місце емоції займають у психіці людини, набір емоцій, чому людині важливо усвідомлювати і озвучувати свої почуття,
- як емоційний стан позначається на поведінці, як їм управляти,
- вплив негативних емоцій на психіку і соматику людини, як усунути негатив,
- як вести себе з близькими, які висловлюють свої сильні емоції: агресія, скорбота, гнів, депресія та ін.
Психосоматика
- як на фізичне здоров'я впливає наш психологічний стан,
- ступінь тяжкості психосоматичних захворювань,
- які захворювання пов'язані з психосоматикою,
- як схильність до психосоматичних розладів проявляється на індивідуально-особистісному рівні,
- як психосоматичні захворювання різняться у людей різної статі,
- чому люди роблять вибір "хворіти": первинні і вторинні "вигоди",
- що найбільше впливає на психосоматику дітей,
- фейки про психосоматику,
- як допомагає психологія під час психосоматичних розладів.